Dette er padel

Padel har tatt Norge med storm de siste årene, og det er ingen tvil om at sporten har kommet for å bli. Men hva er egentlig padel, og hvorfor er det så gøy? I denne artikkelen skal vi ta en nærmere kikk på denne spennende sporten, og svare på alle spørsmålene du måtte ha.

Hva er padel?

Padel er en racketsport som kombinerer elementer fra tennis og squash. Den spilles på en bane som er omtrent en tredjedel av en tennisbane, og omgitt av vegger av glass og metallnett. Spillet foregår som regel i double, det vil si med to spillere på hvert lag.

Det er 2 mot 2 i konkurranser og turneringer. Padel kan også spilles 1 mot 1 på singel-baner. Man bruker solide racketer uten strenger, og ballen er litt mykere enn en tennisball.

Foto: Martin Eriksen | Padel Senter Fredrikstad

Hvordan spille padel?

Målet i padel er å vinne poeng ved å slå ballen over nettet slik at motstanderne ikke klarer å returnere den. Man kan serve både underhand og overhand, og man kan bruke veggene til å spille ballen. Det er lov å volleyslå, og man kan også la ballen sprette én gang i bakken før man slår den. Poengsystemet er det samme som i tennis. Les mer om reglene i padel her:

Hva er forskjell på tennis og padel?

Det er mange likheter mellom padel og tennis, men det er også noen viktige forskjeller. Padelbanen er mindre, og veggene spiller en viktig rolle i spillet.

Dette gjør at padel er et mer taktisk spill enn tennis, og det er lettere å komme i gang for nybegynnere. Racketene i padel er også mindre og uten strenger, noe som gir mer kontroll over ballen.

Hvordan fungerer padel?

Padel er en sport som passer for alle aldre og ferdighetsnivåer. Det er en sosial sport som er lett å lære seg. Du trenger ikke mye utstyr for å spille padel, bare et par gode sko, en racket og baller.

Det finnes padelbaner over hele Norge, og det er enkelt å finne spillere å spille med. Les mer i utstyrsguiden for padel her:

Er padel god trening?

Padel er en flott måte å få mosjon på. Du får trent både kondisjon, styrke og koordinasjon. Les mer om padel som treningsform her:

Padel er også en mentalt utfordrende sport, og du må være rask til å tenke og reagere.

Hvorfor heter det padel?

Navnet "padel" kommer fra det spanske ordet "pádel", som betyr "å padle". Dette er fordi man bruker en bevegelse som ligner på padling når man slår ballen.

Er padel gøy?

Ja, padel er utrolig gøy! Det er en spennende og fartsfylt sport som gir deg mye mosjon. Padel er også en sosial sport, og det er en flott måte å bli kjent med nye mennesker på.

Kan man bruke tennissko til padel?

Det er ikke ideelt å bruke tennissko til padel. Tennissko har en glatt såle som ikke gir god nok støtte på padelbanen. Padelsko har en grovere såle som gir bedre grep, og de er også mer stabile.

Padel ord og utrykk

Her er noen av de vanligste ordene og uttrykkene som brukes i padel:

Serve: Å starte et poeng ved å slå ballen over nettet.
Forehand: Å slå ballen med racketens forside.
Backhand: Å slå ballen med racketens bakside.
Volley: Å slå ballen før den spretter i bakken.
Lob: Å slå en høy ball over motstandernes hode.
Smash: Å slå en hard ball nedover.
Deuce: Når begge lag har 40 poeng.
Advantage: Når et lag har ett poeng mer enn det andre laget.
Game: Når et lag vinner 6 poeng med minst to poengs forskjell.
Set: Når et lag vinner 6 game.
Match: Når et lag vinner 2 sett.

Kilde: Norges Padelforbund

Foto: Martin Eriksen | Padel Senter Fredrikstad