Padel for alle
Er du klar for å teste ut den raskeste voksende racketsporten i Norge? Da må du besøke Padel Senter Fredrikstad! Vi tilbyr toppmoderne padelbaner, profesjonelt utstyr og et engasjert miljø for spillere på alle nivåer.
Vil du lære å spille padel?
Meld deg på vår populære padel-introtime ledet av Emilie!
På denne timen lærer du:
Grunnleggende teknikker: Lær de viktigste slagene som forehand, backhand, serve og volley. Riktig bevegelse: Få tips om hvordan du beveger deg effektivt på banen.
Hva inkluderer timen? Erfaren instruktør: Emilie vil guide deg gjennom hele timen og svare på alle dine spørsmål. Alt utstyr du trenger, racket og baller, er inkludert i prisen, kun kr. 150,-
Du kan booke online via Matchi sin nettside eller app.
MATCHi er en plattform for å finne og booke baner for racketsport, som tennis, padel, badminton og squash. Den er tilgjengelig både som app og nettside.
Padel er for deg som vil
Ha det gøy: Padel er en morsom og sosial sport som passer for alle aldre og ferdighetsnivåer.
Få mosjon: Padel er en flott måte å få mosjon på.
Bli kjent med nye mennesker: Padel er en fin måte å møte nye mennesker og skape nye vennskap.
Opplev padelfeber i Østfold
Padel er en morsom og sosial sport som kombinerer elementer fra både tennis og squash. Den spilles på en mindre bane enn tennis, med vegger rundt, som ligner på en squashbane. Banen er delt i to av et nett, og du spiller enten én mot én eller to mot to.
Hva sier padel-spillerne om Padel Senter Fredrikstad
-
Stedet har god flyt, lett og fikse bane og hyggelige folk man kan kontakte.
Google anmeldelse - Phi Wha
-
Godt klima og rent.
Google anmeldelse - Wim P Koonings
Her er noen fakta om padel
Racketen er litt annerledes enn en tennisracket. Den er mindre, har ikke strenger, og ligner mer på en tykk padle. Ballen er ganske lik en tennisball, men har litt mindre trykk.
Padelbanen er 10x20 meter stor, med vegger av glass og metallgitter rundt. Veggene brukes aktivt i spillet, så ballen kan sprette mot veggene, som i squash.
Reglene minner om tennis, men med noen forskjeller. For eksempel server du underhånds, og ballen kan sprette i veggene etter at den har truffet bakken.
Poengsystemet er det samme som i tennis (15, 30, 40, game), og du spiller best av tre eller fem sett.
Padel er kjent for å være lett å lære, og du kommer raskt i gang med spillet. Det er også en svært sosial sport, siden man ofte spiller dobbel (to mot to), noe som gjør det til en fin aktivitet med venner, kollegaer eller familie.
Padel er for alle, nybegynner og proffen
Her er 5 fordeler med å spille padel, selv om du aldri har spilt før:
Variert trening og lav skaderisiko
For alle aldre og ferdighetsnivåer
Krever lite utstyr
Lett å lære
Sosial sport
Padel er kjent for å være en sport som er rask å komme i gang med. Reglene er enkle, og grunnleggende ferdigheter kan læres på kort tid, noe som gjør det morsomt fra første stund. Siden padel ofte spilles som dobbel (to mot to), er det en veldig sosial aktivitet.
Padel er generelt mindre belastende for kroppen sammenlignet med noen andre racketsporter som tennis. Den mindre banen og de mykere veggene bidrar til å redusere risikoen for skader.
Padel kan spilles av folk i alle aldre og med ulik fysisk form.
Det er lett å justere intensiteten etter ditt eget nivå. For å starte med padel trenger du bare en padelracket, noen baller og tilgang til en bane. Dette gjør det enkelt og rimelig å komme i gang. Siden banen er liten og ballen kan sprette mot veggene, gir padel en variert treningsøkt med mange ulike bevegelser og teknikker.
Book din padeltime her
Book Padel med Matchi appen. I Matchi booker du baner, kurs, aktiviteter og mer.